Waarom ik begon met Juice Plus
Ik wilde mijn gezondheid een boost geven en kwam uit via vrienden bij Juice Plus: capsules met geconcentreerde groenten- en fruitextracten. Klinkt gezond, toch?
Wat belooft het product?
Volgens Juice Plus zou het bijdragen aan:
Meer energie
Betere weerstand
Gezonde huid, haar en nagels
Een makkelijke aanvulling op je voeding
Maar veel van die claims zijn niet sterk onderbouwd door onafhankelijk onderzoek.
Wat heb ik gebruikt en wat kost het?
Ik gebruikte de capsules drie maanden lang, zoals aanbevolen. Kosten: zo’n €80–100 per maand. Een flinke investering dus.
Om eerlijk te zijn had ik twijfels over het feit dat ik gemotiveerd werd om het product 3 maanden te gebruiken om überhaupt resultaten te bemerken. In mijn optiek moet ik binnen enkele weken “iets” merken. Al is het maar verschil in stoelgang of gevoel in je “systeem”.
Wat merkte ik?
In de eerste twee maanden: eigenlijk helemaal niets. Nu eet van nature al redelijk gezond en beweeg ik boven gemiddeld. Ik besloot nog even vol te houden. Pas na drie maanden voelde ik een lichte verbetering, maar tegelijk begon ik ook nog gezonder te eten (meer fruit en minder bewerkte voeding). Dat had naar mijn idee veel meer effect dan de capsules zelf.
Mijn conclusie
Voor mij had Juice Plus weinig tot geen merkbare werking. Wat wél werkte? Bewuster eten, meer bewegen, en simpele gezonde gewoontes.
Aanraden?
Niet echt. Zeker niet als je verwacht dat het wonderen doet. Goede voeding is de sleutel, en dat kun je niet uit een capsule halen. De claims dat Juice Plus onmisbaar is als aanvulling op je dieet lijken niet echt sterk. Ik heb overigens een anders “supplement” gevonden waar ik na 1 week veranderingen merkte, ik zal hierover een apart blog schrijven.
—
Wat is jouw ervaring?
Heb jij Juice Plus geprobeerd? Denk je erover om het te gebruiken?
Laat hieronder een reactie achter of stuur me een bericht – ik ben benieuwd!
Denk kritisch. Eet écht. Deel je ervaring.
